Yumurta Muffin Tarifi

100%
  • Oy Verin :)

Yumurtanın her türlüsünü çok severiz ama bu haline bayılacaksınız. Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olmaya aday olan, pratik, lezzetli ve farklı olması sebiyle gönüllerde taht kuracak olan bir tarife ne dersiniz? Hadi o zaman tarife…

?Vejeteryan*

Yumurta Muffin Malzemeleri

  • 8 adet yumurta 
  • 1 çay kaşığı tuz 
  • 1/2 çay kaşığı karabiber 
  • 4 dilim pastırma 
  • 1/2 adet kırmızı biber 
  • 1/2 adet sarı biber
  • 3 yemek kaşığı rendelenmiş cheddar peyniri
  • 3 dal taze kekik 
  • 2 yemek kaşığı cheddar peyniri
  • 2 yemek kaşığı maydanoz (ince kıyılmış)

Yumurta Muffin Malzemeleri

  • İlk olarak yumurta tuz ve karabiberi bir kabın içerisinde iyice çırpın.
  • Yağlanmış muffin kalıplarına yumurtayı ilave edin ve üzerine doğranmış sebzeleri ve pastırmayı isteğinize göre yerleştirin cheddar ve kaşar peyniririni isteğe göre ilave edin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika kadar pişirip servis edin.

Yumurta Muffin Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori110 kcal% 5.5
Karbonhidrat8.9 g% 3.0
     Lif0.8 g% 3.2
Protein7.8 g% 15.6
Yağ4.8 g% 7.3
     Kolesterol152.8 mg% 50.9
A Vitamini166.4 IU% 3.3
C Vitamini23.2 mg% 38.6
Potasyum178.4 mg% 5.1
Kalsiyum60.2 mg% 6.0
Demir1.2 mg% 6.6

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.