Yoğurtlu Çiğ Kereviz Salatası Tarifi

100%
Şahane Lezzet Sizlerle...

Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.

  • Şahane Lezzet Sizlerle...

[cmtoc_table_of_contents]

Herkese Merhabalar…

Bugün sizlere harika bir tarifim var. Hem kolay hem lezzetli ve herkesin bayılacağı bir meze tarifim var. Hadi o zaman tarifi hazırlayıp sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın..

Yoğurtlu Çiğ Kereviz Salatası Malzemeleri 

  • 2 adet kereviz 
  • 1 adet limonun suyu
  • 2 yemek kaşığı yoğurt 
  • 4 yemek kaşığı mayonez
  • 4 adet salatalık turşu
  • 1 yemek kaşığı kapari
  • 1/2 çay kaşığı karabiber 

Yoğurtlu Çiğ Kereviz Salatası Yapılışı 

  • İlk olarak kerevizin kabuklarını soyup yıkayın.
  • Ardından rendenin kalın tarafı ile kerevizleri rendeleyip bir kabın içerisine ekleyin.
  • Limon suyunu da ekleyip karıştırın. Ardından yoğurt, mayonez,  ince kesilmiş turşu, baharat ve kaparileri de ekleyip karıştırıp servis edebilirsiniz.

Yoğurtlu Çiğ Kereviz Salatası Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori42 kcal% 2.1
Karbonhidrat9.2 g% 3.1
     Lif1.8 g% 7.2
Protein1.5 g% 3.0
Yağ0.3 g% 0.5
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini8.0 mg% 13.3
Potasyum115.0 mg% 3.3
Kalsiyum43.0 mg% 4.3
Demir0.7 mg% 3.9

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.