Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Tarifi

100%
Şahane Unsuz Un Helvası Yapılışı

Oy ve Yorumlarınızı Bekliyoruz

  • Şahane Lezzet Sizlerle...

Şimdi hemen unsuz un helvası da nasıl olur demeyin. Sevgili @peppycooky tarifi ben sadece bir kaç ufak dokunuş kattım kendimce. Hadi o zaman hazırsanız bu lezzetli tarifi hep birlikte @yedi_degirmen pekmezi ile yaptığımız tarfimizi deneyimleyelim. Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Tarifi

?Vejeteryan*

?Vegan**

?Glutensiz****

Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Malzemeleri

  • 1 su bardağı leblebi unu
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 3 yemek kaşığı yedi değirmen pekmezi↵ (tatlı isteğinize göre arttırıp azaltılabilir)
  • 1 su bardağı su (daha katı isterseniz daha az su kullanabilirsiniz)

Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Yapılışı

  • Yağ ve leblebi ununu kavurun ardından pekmez ve suyu bir kabın içerisinde karıştırın.
  • Kavurduğunuz leblebi ununa ekleyip ocağın altını kapatın ve 10 dk dinlendirip servis edin.

Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori268 kcal% 13.4
Karbonhidrat38.3 g% 12.8
     Lif21.4 g% 85.6
Protein19.8 g% 39.6
Yağ3.4 g% 5.2
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini30.0 IU% 0.6
C Vitamini4.0 mg% 6.7
Potasyum810.0 mg% 23.1
Kalsiyum124.0 mg% 12.4
Demir7.0 mg% 38.9

Şahane glutensiz tarifleri sizlerle↵

Meleklerle Gücünüzü Keşfedin YouTube’ta bizi takip edin! Eğlenceli ve Keyifli Yeni Videoları Kaçırmayın. ↵

Meleklerle Gücünüzü Keşfedin Instagram’da bizi takip edin! Yemek hakkında harika bilgileri kaçırmayın  ↵

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.