Vegan Brownie Tarifi

100%
  • Oy Verin :)
Çoğu kişi tatlıyı çok sevse de zararlı ve kilo aldırdığı için tercih etmiyor. Ama tatlıya karşı herkesin bir zaafı vardır mutlaka. Bizde bunu düşünerek sizler için sağlıklı, rafine şekersiz bir brownie yapmak istedik ve harika oldu. Hadi sizde tarifi deneyip yorumlarınızı bizimle paylaşın..

Vegan Brownie Malzemeleri

  • 30 adet çekirdeksiz hurma
  • 1 çay bardağı ceviz içi
  • 1/2 çay bardağı badem sütü
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 150 gram eritilmiş vegan çikolata 

Vegan Brownie Hazırlanışı

  • Hurmaları ve cevizleri blenderdan geçirin. Üzerine badem sütü kakao ilave edip devam edin.
  • Bir kabın içerisine ekleyip ardından çikolatayı da ekleyin ve karıştırın.
  • Yağlı kağıt serili bir kabın içerisine ekleyin ve buzdolabında en az 2 saat dinlendirip servis edebilirsiniz. 

Vegan Brownie Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori368 kcal% 18.4
Karbonhidrat46.0 g% 15.3
     Lif12.3 g% 49.4
Protein9.5 g% 19.0
Yağ20.0 g% 30.7
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini380.2 IU% 7.6
C Vitamini10.0 mg% 16.6
Potasyum986.0 mg% 28.2
Kalsiyum126.7 mg% 12.7
Demir3.7 mg% 20.8
 

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.