Üç Malzemeli Fit Kek Tarifi

100%
Şahane Fit Kek Yapılışı

Oy ve Yorumlarınızı Bekliyoruz

  • Şahane Lezzet Sizlerle...

Hazırlaması hem kolay, hem lezzetli hemde fit olan bu kek tarifini eminim sizde çok seveceksiniz. Hadi o zaman tarifi hazırlayıp sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın. Üç Malzemeli Fit Kek Tarifi Sizlerle…

Üç Malzemeli Fit Kek Malzemeleri

  • 2 adet muz 
  • 4 yemek kaşığı keçi boynuzu unu
  • 2 adet yumurta 

Üç Malzemeli Fit Kek Yapılışı

  • İlk olarak muzları soyup 5-6 parçaya bölün ve bir mutfak robotunun içerisine ilave edin.
  • Diğer malzemeleri de üzerine ekleyip tüm malzemeler iyice ezilip kek kıvamını alana dek karıştırın. 
  • Muzun büyüklüğüne göre bazen kıvamda değişiklik olabilir, bu yüzden unu arttırabilirsiniz.
  • 180 derece 15dk pişirin.

Üç Malzemeli Fit Kek Videosu

Üç Malzemeli Fit Kek Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori293 kcal% 14.7
Karbonhidrat54.6 g% 18.2
     Lif25.8 g% 103.3
Protein4.2 g% 8.4
Yağ0.7 g% 1.1
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini0.0 mg% 0.0
Potasyum992.0 mg% 28.3
Kalsiyum311.0 mg% 31.1
Demir2.2 mg% 12.2

Üç Malzemeli Fit Kek Nedir? 

Sadece kolayca hazırlayabilceğiniz sağlılı bir tarif. Keçiboynuzu demir eksikliğe bağlı kansızlığa iyi gelmektedir. İçerisinde şeker olmaması nedeni ile oldukça besleyici olan kekimiz aynı zamanda Glutensizdir. 

♥ Fit Tarifler↵

youtube YouTube’da bizi takip edin! Yemek hakkında harika video ve tarifleri karçırmayın.↵

instagram Instagram’da bizi takip edin! Yemek hakkında harika bilgileri kaçırmayın. ↵

 

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.