Turp Salatası Tarifi

Herkese merhabalar.. Sizlere hem lezzetli hem de kolay bir salata tarifim var. Hadi o zaman tarifi deneyip sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın.

Turp Salatası Malzemeleri

2 adet turp
2 adet havuç
6 dal maydanoz 
1 adet kuru soğan 
3 yemek kaşığı zeytinyağı 
1 yemek kaşığı limon suyu 
1/2 çay kaşığı tuz 

Turp Salatası Yapılışı

  • İlk olarak turpların ve havuçların kabuklarını soyup rendeleyin.
  • Ardından içerisine ince kıyılmış maydanozları, ince ince kesilmiş olan kuru soğanları ekleyin.
  • Ardından içerisine zeytinyağı, limon suyu ve tuzu da ekleyip iyice karıştırıp servis edebilirsiniz.
  • Servis ederken üzerine dilimlenmiş zeytin ekleyip servis edebilirsiniz.

Turp Salatası Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori16 kcal% 0.8
Karbonhidrat3.9 g% 1.3
     Lif1.6 g% 6.4
Protein0.8 g% 1.6
Yağ0.1 g% 0.2
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini7.0 IU% 0.1
C Vitamini14.8 mg% 24.7
Potasyum270.0 mg% 7.7
Kalsiyum25.0 mg% 2.5
Demir0.3 mg% 1.9

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.