Tavuk Köftesi Tarifi

100%
Şahane Lezzet Sizlerle...

Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.

  • Oy Verin :)

Herkese merhabalar,

Bu tarifimizde sizlere evde kolayca tavuk köftesini nasıl yapacağınızdan bahsetmek istedik. Gerçekten çok pratik ve lezzetli olan bu tarifi sizler de hazırlayıp sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın, ve hazırsanız hadi şimdi gelelim tavuk köftesi yapımına…

Tavuk Köftesi Malzemeleri

  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 adet yumurta
  • 2,5 yemek kaşığı galeta unu
  • 1 adet kuru soğan
  • 10 dal maydanoz
  • Kırmızı toz biber
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Tuz
  • Kızartmak İçin

  • sıvı yağ

Tavuk Köftesi Yapılışı

  • Bir mutfak robotu yardımı ile tavuk göğüslerini kıyma haline getirin.
  • Ardından içerisine yumurtayı, galeta ununu robottan geçirilmiş maydanoz ve kuru soğanı ekleyin.
  • Ardından baharatları da içerisine ekleyerek güzelce yoğurun.
  • Daha sonra elinize köfteden parçalar alıp yassı şeklini verin ve kızgın yağda kızartıp servis edebilirsiniz.

Tavuk Köftesi Videolu Tarif

Tavuk Köftesi Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori152 kcal% 7.6
Karbonhidrat7.5 g% 2.5
     Lif1.0 g% 3.9
Protein13.8 g% 27.6
Yağ7.5 g% 11.5
     Kolesterol63.0 mg% 21.0
A Vitamini60.0 IU% 1.2
C Vitamini9.0 mg% 14.9
Potasyum265.7 mg% 7.6
Kalsiyum46.4 mg% 4.6
Demir1.6 mg

% 8.6

 

 

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.