Tavada Somon Tarifi

100%
Şahane Lezzet Sizlerle...

Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.

  • Oy Verin :)

Herkese merhabalar,

Bugün sizlere en lezzetli balıklar arasında olan somon ile harika pratik bir tarifimiz var. 5 dakika da hazırlayacağınız bu tarifi sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın. Hazırsanız hadi gelelim şimdi tarife 🙂

Tavada Somon Malzemeleri

  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 2 dal taze biberiye
  • Karabiber
  • Tuz

Tavada Somon Yapılışı

  • Bir tavaya yağı ekleyip orta ateşte kızdırın.
  • Ardından biberiyeyi ve somonu ekleyip beş dakika bir yüzeyini beş dakika da diğer yüzeyini pişirip servis edebilirsiniz.
  • Afiyet olsun.

Tavada Somon Videolu Tarif

Tavada Somon Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori231 kcal% 11.6
Karbonhidrat0.0 g% 0.0
     Lif0.0 g% 0.0
Protein25.7 g% 51.4
Yağ13.4 g% 20.6
     Kolesterol85.0 mg% 28.3
A Vitamini496.0 IU% 9.9
C Vitamini4.1 mg% 6.8
Potasyum505.0 mg% 14.4
Kalsiyum28.0 mg% 2.8
Demir0.9 mg% 5.1
Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.