Tantuni

( 5 out of 5 )
Loading...
  • tantuni-tarifi
  • tantuni-salatasi-tarifi
  • 45 DkHazırlanma Süresi
  • 4Kişilik
Tarifi Yazdır

Her yerde yapabileceğiniz pratik tantuni tarifi

Yorumlar

Malzeme

  • Tantuni
  • Salatası
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +
  • Alışveriş Listesine Ekle +

Besin Değerleri

Kalori
370
Karbonhidrat
43 gr.
Protein
15 gr.
Yağ
10 gr.

Tarif

  • Adım 1 Tantuni

    Domatesler küp şeklinde doğranıp bir kapta tuz,karabiber ve kırmızı pul biber atılarak 10 Dk bekletilecek.Sivri biberler küçük doğranıp ayrı bir kaba alınacak.Et tavada kendi suyu çekilene kadar kavrulacak.Az yağ eklenip sivri biberlerle 5 Dk kavrulacak.Domates ilave edilerek 5 Dk pişirilecek.

  • Adım 2 Salatası

    Kuru soğan ince kıyılarak sumakla ovulur.Küçük doğranmış domates ve maydanozlar ilave edilir.1 Ad. limon suyu sıkılarak servis edilir.

İpuçları

  • Etin kendi suyunda kavrularak suyunu çekmeli.

  • Ekmek arası ya da lavaş kullanılması önerilir.

- Alışveriş Listesi
x