Kahvaltılık Kiş Tarifi

100%
  • Oy Verin :)

Kahvaltıda hem farklı hem de lezzetli bir tarif arayanların gözdesi olmaya hazır. Kahvaltıda bulunan çoğu malzemeyi içeren bu tarif oldukça besleyici ve doyurucu özelliğe sahip olmasının yanı sıra  yapılışıda bir o kadar kolay. Hadi gelin hep birlikte kahvaltılık kiş yapmaya.
Hamurişi sevenler için harika bir seçenek olan kiş şimdi sofralarınızı süslemeye hazır. Lezzetli mi lezzetli Kahvaltılık Kiş Tarifi sizlerle.

Kahvaltılık Kiş Malzemeleri

  • Hamuru İçin
  • 2 su bardağı un
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 130 gr tereyağ (soğuk )
  • 1 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı su
  • Harcı İçin
  • 2 yaprak inçe dilimlenmiş fesleğen
  • 1/2 maydanoz
  • 5 adet yumurta
  • 250 gram keçi peyniri
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı tuz 

Kahvaltılık Kiş Yapılışı

  • Hamuru İçin ilk olarak un tuz ve tereyağını bir kabın içerisine ekleyip yoğurun ve diğer malzemeleri de ekleyip iyice kıvam alana kadar yoğurmalı işlemine devam edin.
  • Buzdolabında en az 1 saat dinlendirdikten sonra yağlanmış tart kalıbına alıp kalıbın şeklini alması İçin elimizle bastırın her yeri eşit miktarda dağılmalı.
  • Hamuru eşit miktarda yerleştirdikleri sonra bir Çatal yardımı ile hamuru bir kaç yerden delin.
  • Başka bir kabın içerisinde iç harcı için olan malzemelerin hepsini iyice çırpın.
  • Hamurun üzerine döküp önceden ısıtılmış fırında 35-40 dk kadar pişirip servis edebilirsiniz.

Kahvaltılık Kiş Besin Değerleri

Besin Değeri 100 gramda % Günlük Değer *
Kalori 122 kcal % 6.1
Karbonhidrat 14.7 g % 4.9
     Lif 1.1 g % 4.4
Protein 6.4 g % 12.7
Yağ 3.9 g % 6.0
     Kolesterol 36.9 mg % 12.3
A Vitamini 85.5 IU % 1.7
C Vitamini 6.7 mg % 11.1
Potasyum 162.2 mg % 4.6
Kalsiyum 114.3 mg % 11.4
Demir 1.0 mg % 5.7

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası