Şalgam Suyu Tarifi

100%
Şahane Şalgam Suyu Yapılışı

Oy ve Yorumlarınızı Bekliyoruz

  • Şahane Lezzet Sizlerle...

Türkiye’nin güney bölgesi özellikle Adana’dan ilk çıktığı düşünülen şalgam meyvesinin özü çıkarılırak yapılan çok besleyici özellikle mineral ve vitamin açısından çok zengin bir içecektir. Soğuk olarak tüketilir. Oldukça tuzludur. Evde kolayca yapabilceğiniz sıcaklarda serinlemenize yardımcı olacak ve her derde deva olan çok besleyici şalgam suyu tarifi sizlerle.

Şalgam Suyu Malzemeleri

  • 1 adet şalgam
  • 1 adet pancar
  • 1/2 yemek kaşığı toz şeker
  • 1/2 ekmek
  • 6,5 su bardağı su
  • 1 kg siyah havuç
  • 1 yemek kaşığı limon tozu
  • 1 adet şalgam
  • 2 yemek kaşığı kalın tuz

Şalgam Suyu Yapılışı

  • Tüm sebzeleri güzelce yıkayın. Ardından hepsinin kabuklarını soyun.
  • Havuçları uzunlamasına ortadan dört parçaya bölün.
  • Pancar ve şalgamları ortadan ikiye bölüp ufak ufak parçalayın. Ekmeği ince bir bezin içerisine sarın.
  • Bir cam kavanozun içerisine ekmeği üzerine de sebzeleri yerleştirin.
  • Tuzu ve limon tozunu da ilave edin. Kavanozunuz alana kadar üzerine su ilave edin. Kavanozun kapağını iyice kapatın ve 15 gün bekletin.
  • 15 gün bekledikten sonra en altında bulunan ekmeği alıp, rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Şalgam Suyu Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori5 kcal% 0.3
Karbonhidrat1.1 g% 0.4
     Lif0.2 g% 0.6
Protein0.5 g% 1.0
Yağ0.1 g% 0.2
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini0.0 mg% 0.0
Potasyum0.0 mg% 0.0
Kalsiyum0.0 mg% 0.0
Demir0.0 mg% 0.0

♥ Şalgam hakkında bilgiler sizlerle.

Meleklerle Gücünüzü Keşfedin YouTube’ta bizi takip edin! Eğlenceli ve Keyifli Yeni Videoları Kaçırmayın. ↵

Meleklerle Gücünüzü Keşfedin Instagram’da bizi takip edin! Yemek hakkında harika bilgileri kaçırmayın . ↵

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.