Pembe Rüya Şekersiz Tatlı Tarifi

90%
Şahane Lezzet Sizlerle...

Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.

  • Şahane Lezzet Sizlerle...
  • Design

[cmtoc_table_of_contents]

Herkese Merhabalar,

Hem şeker tüketmeyeyim hem de canım tatlı istiyor diyorsanız,

İşte doğru yerdesiniz şeker kullanmadan da lezzetli bir tatlı yapabilirsiniz.

Pembe Rüya Şekersiz Tatlı Malzemeleri

  • 2.5 yemek kaşığı yulaf unu
  • 15 Adet Çilek
  • 1.5 Su Bardağı Süt
  • Yarım Su Bardağı Su

Pembe Rüya Şekersiz Tatlı Yapılışı

  • İlk olarak yulaf ununuz yoksa yulafı rondodan çekin ve un haline getirin.
  • Sütü ve meyveleri rondodan çekin.
  • Yulaf ununu ve meyveli sütü bir tencereye alıp karıştırarak kıvam alana kadar pişirin.
  • Üzerine meyve ve pudra şekeri dökerek servis edebilirsiniz.
  • (Pudra şekeri tercihe bağlı) Taze meyvenin şeker oranı düşük olduğu için en az miktarda şekerli bir tat.
  • İsterseniz kuru meyve kullanarak da yoğun şekerli şekilde yapabilirsiniz.

Pembe Rüya Şekersiz Tatlı Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori72 kcal% 3.6
Karbonhidrat13.1 g% 4.4
     Lif0.1 g% 0.3
Protein3.7 g% 7.4
Yağ0.1 g% 0.2
     Kolesterol1.1 mg% 0.4
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini1.2 mg% 2.0
Potasyum174.9 mg% 5.0
Kalsiyum128.8 mg% 12.9
Demir0.1 mg% 0.7

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.