Nuraniye Tarifi

100%
Şahane Lezzet Sizlerle...

Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.

  • Şahane Lezzet Sizlerle...

Herkese merhabalar… Sizlere hem çok lezzetli hem de çok kolay bir meze tarifi ile geldim. Eminim deneyince çok seveceksiniz. Hadi o zaman tarifi deneyip sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın.

Nuraniye Malzemeleri

  • 5 yemek kaşığı zeytin yağı
  • 2 diş sarımsak 
  • 3 adet kabak 
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1,5 su bardağı su
  • 3 yemek kaşığı ince kıyılmış Maydanoz 
  • 3 yemek kaşığı ince kıyılmış Nane 
  • 3 yemek kaşığı ince kıyılmış Dereotu 
  • 1,5 çay kaşığı tuz 
  • 1,5 su bardağı süzme yoğurt 

Nuraniye Yapılışı

 
  • İlk olarak bir tencerenin içerisine yağı ve ince kıyılmış sarımsakları ekleyip kavurun.
  • Daha sonra içerisine rendelenmiş kabakları ekleyip kavurun.
  • Kabaklar suyunu vermeye başlayınca içerisine pirinci ekleyip karıştırın ve suyunu da ekleyerek pişmeye bırakın.
  • Pirinçler pişince içerisine diğer malzemeleri de ekleyip karıştırın ve ocaktan alıp soğumaya bırakın.
  • Daha sonra içerisine yoğurdu da ekleyip karıştırın ve soğuduktan sonra servis edebilirsiniz.

Nuraniye Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori25 kcal% 0.9
Karbonhidrat2.0 g% 0.7
     Lif1.1 g% 4.6
Protein1.6 g% 3.2
Yağ0.4 g% 0.6
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini58.0 IU% 1.2
C Vitamini8.9 mg% 14.8
Potasyum167.0 mg% 4.8
Kalsiyum32.0 mg% 3.2
Demir1.4 mg% 7.9

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.