Mısır Salatası Tarifi

100%
  • Oy Verin :)

Sizde evde kolayca hazırlayabileceğiniz tam bir yaz salatası istemez misiniz? Mısırın harika tadını bu tarifte birleştiriyoruz. Hadi o zaman ne duruyorsunuz, tarifi denemeye..

?Vejeteryan*

?Vegan**

Mısır Salatası Malzemeleri

  • 400 gram haşlanmış mısır
  • 1 adet kırmızı soğan
  • 1/2 dereotu
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağ
  • baby turp
  • salatalık
  • 1/2 limonun suyu

Mısır Salatası Yapılışı

  • Soğan biber, dereotunun, turp, salatalığı ince ince ya da küp küp doğrayın. Bir kabın içerisine doğramışsınız malzemeleri ilave edin.
  • Kalan diğer malzemeleri ve mısırla bütün salatalının üstünü kapatacak şekilde ekledikten sonra servis edebilirsiniz.

Servis önerisi: İsteğe göre içerisine farklı malzemeler ilave ederekte yapabilirsiniz. Üstüne yoğurtla servis edebilirsiniz. 

Mısır Salatası Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori45 kcal% 2.3
Karbonhidrat6.6 g% 2.2
     Lif0.7 g% 2.8
Protein1.4 g% 2.8
Yağ1.7 g% 2.6
     Kolesterol18.8 mg% 6.3
A Vitamini458.8 IU% 9.2
C Vitamini2.9 mg% 4.8
Potasyum101.1 mg% 2.9
Kalsiyum21.8 mg% 2.2
Demir0.3 mg% 1.6

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.