Meyve Salatası Tarifi

100%
Şahane Lezzet Sizlerle...

Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.

  • Şahane Lezzet Sizlerle...

[cmtoc_table_of_contents]

Herkese merhabalar.. Bugün sizlere hazırlaması çok kolay ve lezzetli bir tarif paylaşacağım. Hadi o zaman tarifi hazırlayıp sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın.

Meyve Salatası Malzemeleri

  • 3 dilim kavun 
  • 1 adet yeşil elma
  • 1 adet şeftali
  • 2 adet kayısı
  • 2 adet kırmızı erik
  • 1 dilim karpuz
  • 1 salkım yeşil üzüm
  • 1 salkım siyah üzüm 

Meyve Salatası Yapılışı

  • İlk olarak tüm malzemeleri güzelce yıkayın.
  • Ardından tüm meyveleri, küpler halinde doğrayıp bir kabın içerisine ekleyin son olarak üzümlerin tanelerini ayıklayıp ekleyebilirsiniz.
  • Üzümleri de ister bütün halde isterseniz de ortadan ikiye keserek ekleyebilirsiniz.
  • Ardından hepsini bir kabın içerisinde güzelce karıştırıp servis edebilirsiniz.

Meyve Salatası Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori55 kcal% 2.8
Karbonhidrat12.2 g% 4.1
     Lif1.8 g% 7.2
Protein0.5 g% 1.1
Yağ0.3 g% 0.5
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini60.2 IU% 1.2
C Vitamini30.7 mg% 51.1
Potasyum194.5 mg% 5.6
Kalsiyum15.1 mg% 1.5
Demir0.4 mg% 2.3

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.