Kıymalı Pırasa Tarifi

90%
Şahane Lezzet Sizlerle...

Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.

  • Şahane Lezzet Sizlerle...
  • Design

Herkese merhaba …

Hem çok pratik hemde çok lezzetli bir tarif ile karşınızdayım.. Hadi o zaman bu tarifi deneyip sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın..

Kıymalı Pırasa Malzemeleri

  • 3 yemek zeytinyağ 
  • 250 gram kıyma 
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 500 gram pırasa
  • 3 su bardağı su 

Kıymalı Pırasa Yapılışı

  • İlk olarak pırasaları ayıklayıp yıkayın ve ardından ince ince kesip bir kabın içerisine alın.
  • Ardından tencerenin içerisine yağı ve kıymaları ekleyip kavurun.
  • Ardından diğer malzemeleri ekleyip kavurmaya devam edin.
  • Son olarak suyu  ve baharatlarıda ekleyip pişmeye bırakın.
  • Ardından servis edebilirsiniz.

Kıymalı Pırasa Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori79 kcal% 4.0
Karbonhidrat2.4 g% 0.8
     Lif1.3 g% 5.1
Protein4.4 g% 8.8
Yağ5.8 g% 8.9
     Kolesterol94.8 mg% 31.6
A Vitamini166.8 IU% 3.3
C Vitamini17.7 mg% 29.5
Potasyum208.8 mg% 6.0
Kalsiyum58.1 mg% 5.8
Demir1.1 mg% 6.1

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.