Loader

Posts in Sağlıklı Yaşam Bilgileri

Su içmek Zayıflatır mı? & Su içmek Kilo Aldırır mı?

Yazar: Deniz Özdemir | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Yaşam Bilgileri | Etiketler :

Su içmek Zayıflatır mı? & Su içmek Kilo Aldırır mı?

Neden zayıf arkadaşınız her şeyi yiyor da siz hiçbir şey yemediğinizi halde kilolusunuz? Metabolizma (enerjinin yakılması): Gözünüz o çikolatalı pastanın ikinci diliminde ama kendi kendini ve güçlü bir sansür uygulayarak yememeye karar verdiniz. Neden? Çünkü mütemadiyen kendinizi kontrol ederek kilonuza  dikkat ediyorsunuz. Oysa karşınızda arkadaşınız çoktan ikinci dilimi bitirmiş bile. ... devamı

Devamı

Kahvenin Yararları & Kahvenin Zararları Nelerdir?

Yazar: Deniz Özdemir | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Yaşam Bilgileri | Etiketler :

Kahvenin Yararları & Kahvenin Zararları Nelerdir?

Kafein Daha Az…. Kahve dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Kafein olarak bilinen bir maddenin enerji verici etkileri nedeniyle yaygın olarak bilinir. Günlük beslenmemizdeki maruziyetleri göz önünde bulundurunca kahve belki en zararlı içecek değildir ve aslında pek çok sağlık faydası vardır, ancak çoğu durumda olduğu gibi aşırı tüketimden kaçınmak anahtardır. Kahve, mide ülseri, mide ... devamı

Devamı

Fitoterapi Nedir ve Fitobesleyiciler

Yazar: Deniz Özdemir | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Yaşam Bilgileri | Etiketler :

Fitoterapi Nedir ve Fitobesleyiciler

Fitoterapi Fitoterapi kelimesi eski Yunancada ‘’Phyton Therapio’’ ‘dan türemiştir.  Dilimizde ‘’Tıbbi Bitkilerle Tedavi’’ anlamına gelmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 1980 yılında Tıbbi Bitkileri ‘’bir veya birden fazla organıyla tedavi edici ve hastalıkları önleyici olabilen ya da herhangi bir farmasötik* sentezin öncüsü olabilen bitki çeşitleridir.’’ şeklinde tanımlamıştır. Fitoterapi; bitkilerin tamamı veya ... devamı

Devamı

Feriköy Organik Pazarı

Yazar: Ali Umut Uyanık | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Yaşam Bilgileri | Etiketler : , ,

Feriköy Organik Pazarı & Feriköy Pazarı

Aslında iyi mi kötü mü bilemiyoruz çünkü organik pazarların kurulması bize aslında marketlerde bulunan ürünlerin organik olmadığı gerçeği ile yüzleşmemiz gerektiğini gösteriyor. Şimdi gelelim Feriköy Organik Pazarına şirin ve sıcak bir ortamı var. Aslında çok büyük bir pazar değil ama istenilen bir çok şeyi bulabiliyorsunuz. Sağlıklı yaşamın hergün dahada önem ... devamı

Devamı

Tansiyon Nedir?

Yazar: Ali Umut Uyanık | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Yaşam Bilgileri | Etiketler :

Yüksek Tansiyon için İpucu

Tansiyon (Kan Basıncı); dolaşım sistemindeki atardamarlardan geçen kanın değişen basıncıdır. Kan basıncı, kalpten pompalanan kanın damarlardaki direncine ve atardamar çeperlerinin esnekliğine bağılıdır. Tansiyon aleti ile kan basıncı ölçümü yapılmaktadır. Genellikle dinlenme durumundaki insanlarda kolatardamarlarındaki ortalama basınç: 120 mm 80 mm civadır. (Hg) Hayvan türleri arasında ve insanlar arasında bu rakamlar değişkenlik gösterebilir. Θ ... devamı

Devamı

Brokoli ne Koşullarda Pişirilir ve Saklanır?

Yazar: Deniz Özdemir | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Yaşam Bilgileri | Etiketler :

Brokoli Nasıl Pişirilir?

Brokoli Nasıl Pişirilir? Brokoli ve lahanagiller sülfürofan içermektedir. Bu besinlerin içeriğindeki önemli faydaki bileşenler suda çözünerek pişirme suyuna sızdığı için ve suyununda yenmeden döküldüğü göz önünde bulundurulursa ciddi bir faydalı madde kaybı olduğunu söyleyebiliriz. Pişirme yönetemi o yüzden çok önemlidir Brokoli ve akrabaları (lahagiller) gibi sebzelerin 10 dakika kaynatılmasıyla faydalı ... devamı

Devamı

Kanserden Korunmak için Brokoli

Yazar: Deniz Özdemir | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Yaşam Bilgileri | Etiketler :

Brokolinin kanser koruması olduğunu biliyor muydunuz?

Brokolinin kanser koruması olduğunu biliyor muydunuz? Birçok kişinin sevmediği sebzelerden olan brokoli özellikle çocuklar tarafından tercih edilmemektedir. İlginç bir bilgi vermek gerekirse George Bush başkanken Beyaz Saray’a brokolinin girmesini yasaklamıştı. Brokoliyi tercih etmeyenler diğer sebze ve meyve türlerine yönelmektedir. Brokoli sevmeyenler kötü haberlerimiz var neden mi ? Kanser doğal ve ... devamı

Devamı

10 Günde Kolesterol ve Tansiyon Nasıl Düşürülür?

Yazar: Deniz Özdemir | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Yaşam Bilgileri | Etiketler : ,

Kolesterol ve Tansiyonu Düşürmek için Nelerden Uzak Durmalı?

Atalarınız Nasıl Yiyorsa Öyle Yemek Ye 🙂 Muhteşem beyaz bir hamburger ekmeği arasında şahane kokulu burger köftesi yanında enfes patates kızartması, kola, gazoz, ice tea vs. ve dahasını yemeyelim mi? Hatta üstüne gidip büyük seçim olarak sipariş vermemizde cabası. Sonrasında fast food alışkanlığının vazgeçilmeyenlerinin yan ürünleri de tabiki sufle ve ... devamı

Devamı
error: İçerik Korunmaktadır!