Karamelize Soğan Tarifi

100%
  • Oy Verin :)

Bir çok yerde kullanılan karamelize soğan bana sorarsanız en çok hamburgere yakışıyor. Hem tatlı, hem acı, hemde hafif karamel tadını hissettiğiniz bir lezzet. Hazırsanız hemen yapılışına geçelim.

?Vejeteryan*

?Vegan**

Karamelize Soğan Malzemeleri

  • 2 adet kuru soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağ
  • 1 tatlı kaşığı esmer toz şeker
  • 2 yemek kaşığı su
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Karamelize Soğan Yapılışı

  • Soğanları piyazlık şekilde doğrayın. Bir tavanın içerisine zeytinyağ ve soğanları ekleyip kavurun.
  • Ardından diğer malzemeleri ekleyip soğanlar koyu renk alana dek kavurun.
  • Ardından istediğiniz Burger veya pizzanızda rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Karamelize Soğan Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori341 kcal% 17.1
Karbonhidrat79.1 g% 26.4
     Lif15.2 g% 60.8
Protein10.4 g% 20.8
Yağ1.0 g% 1.6
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini23.4 mg% 39.0
Potasyum985.0 mg% 28.1
Kalsiyum384.0 mg% 38.4
Demir3.9 mg% 21.7

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.