Loader

Kanserden Korunmak için Brokoli

Yazar : | 0 Yorum | On : 6 Ağustos 2018 | Kategori : Sağlıklı Yaşam Bilgileri

Brokolinin kanser koruması olduğunu biliyor muydunuz?

Brokolinin kanser koruması olduğunu biliyor muydunuz?

Birçok kişinin sevmediği sebzelerden olan brokoli özellikle çocuklar tarafından tercih edilmemektedir. İlginç bir bilgi vermek gerekirse George Bush başkanken Beyaz Saray’a brokolinin girmesini yasaklamıştı. Brokoliyi tercih etmeyenler diğer sebze ve meyve türlerine yönelmektedir.

Brokoli sevmeyenler kötü haberlerimiz var neden mi ?

Kanser doğal ve tesadüfi bir şekilde meydana gelebilir. Kimsenin istemeyeceği birşeydir. 🙁 Bazı kimyasal toksikler olasılıkları artırırlar. Örneğin sigara dumanı bunun bir örneğidir. Brokoli ve akrabaları güçlü bir koruma sağlayarak kimyasal kanseri başlamadan durdurmaya yardımcı olabilir.

Besin açısından bakıldığında brokoli gerçekten çok değerlidir.

  • Lif ve kalsiyum miktarı yüksek
  • Yok denecek kadar yağ içerir
  • folik asit ve C vitamini kaynağı
  • Vücudun demir emilimini arttırır.

1990 yılında Brokoli üzerinde çalışılmaya başlandı. İstatistikler gösteriyor ki sebze ve meyve yiyenlerde kanser oranları daha düşük olmaktadır. Bu istatistikler sonucunda Baltimore’daki John Hopkins Üniversitesindeki kanser araştırmacıları laboratuvarda sebze özütleri incelenerek kanser oluşumunu engelleyebilecek ve yavaşlatabilecek kimyasallar aradılar.

Araştırması yapılan sebzelerde en fazla “anti-kanserojen” etkisi gösteren sebzeler brokoli, karnabahar, yaprak lahana, lahana ve brüksel lahanasıdır. Elde edilen verilere göre bu sebzelerin özleri laboratuvar kültürleri üzerinde kanserojen tümör oluşumunu azaltmakta oldukça başarı olmuştur. İçerisinde sülforafan içeren sülfür içeren madde tümör oluşumuna engelleyen kimyasal tepkimeler gösterdiği tespit edilmiştir. sülforafan antikanserojen özelliğini kanıtladı.

Brokolideki bu süper kimyasal sülforafan kanserle nasıl savaşıyor?

Brokoli’deki sülforafan basit bir şekilde ifade edecek olursak eğer kanserle üç şekilde savaşır.

  1. Hasar görmüş hücrelerin içindeki her metabolik süreci yavaşlatarak onarım sisteminin işini yapmasını mümkün kılar.
  2. Kanserli hücreleri ölmeye teşvik ediyor gibi gözükmesi nedeniyle tümör oluşumunu yavaşlatır.
  3. En önemlisi madde olan üçüncü maddemizde sülforafan hücrelerimizi kansere karşı vücudumuzun içinde süren savaşta önemli bir savunma hattı oluşturacak farklı enzimleri üretmeye teşvik eder. Bunlar bedenin toksinlerden arınma sisteminin parçasıdır ve kanserojenlerin vücuttan atılmasını hızlandırabilir.

Θ Brokoli için İpucu

Bir kase pişmiş brokoli ile günlük C vitamini karşılar.

Share This Post!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: İçerik Korunmaktadır!