Fırında Tavuk Kanat Tarifi

100%
  • Oy Verin :)

Sizde fırında lezzetine doyum olamayan ve bir o kadar da pratik bir kanat tarifine asla kayıtsız kalamayacaksınız. Hadi o zaman tarifi hazırlayıp sevdikleriniz ile paylaşabilirsiniz.

Fırında Tavuk Kanat Malzemeleri

  • 3 yemek kaşığı zeytinyağ 
  • 1 çay bardağı yoğurt 
  • 1 yemek kaşığı domates salçası 
  • 1 yemek kaşığı kırmızı toz biber 
  • 1 çay kaşığı kuru biberiye 
  • 1/2 çay kaşığı karabiber 
  • 1 çay kaşığı tuz 
  • 1 çay kaşığı kuru nane 
  • 1 diş sarımsak 

Fırında Tavuk Kanat Yapılışı

  • Tüm malzemeleri bir kabın içerisine ekleyin ve iyice karıştırın ardından etleri ilave edip etlerinizi iyice sosa bulayın ve üzerini kapatıp en az 1 saat dinlendirin.
  • Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında etleriniz kızarana kadar iyice pişirin. 

Fırında Tavuk Kanat Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori230 kcal% 11.5
Karbonhidrat1.6 g% 0.5
     Lif0.4 g% 1.8
Protein19.5 g% 39.0
Yağ16.4 g% 25.2
     Kolesterol75.3 mg% 25.1
A Vitamini96.2 IU% 1.9
C Vitamini0.9 mg% 1.5
Potasyum187.3 mg% 5.4
Kalsiyum35.7 mg% 3.6
Demir1.7 mg% 9.2

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.