Börülce Salatası Tarifi

100%
Şahane Lezzet Sizlerle...

Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.

  • Oy Verin :)

Herkese merhabalar, bugün sizlerle benim de en sevdiğim tarifler arasında olan börülce salatasının tarifini paylaşıyorum. Benim sevdiğim gibi eminim siz de bu tarifi siz de çok seveceksiniz. Hadi o zaman sizleri çok fazla bekletmeden gelin börülce salatasını hep birlikte hazırlayalım ve börülce salatası tarifini sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın. Afiyet Olsun.

Börülce Salatası Malzemeleri

  • 400 gram taze börülce
  • 6 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 limon suyu

Börülce Salatası Yapılışı

  • Bir tencerenin içerisine sıcak suyu ekleyin. Ayıklanmış ve yıkanmış olan börülceleri de içerisine ekleyip yumuşayana dek pişirip süzün ve soğumasını bekleyin.
  • Ardından başka bir kabın içerisine limon suyu, tuz, sarımsak ve zeytinyağını ekleyip karıştırın ve börülcelerin üzerine döküp servis edin.
  • Afiyet olsun 😋

Börülce Salatası Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori104 kcal% 5.2
Karbonhidrat11.7 g% 3.9
     Lif4.5 g% 18.1
Protein5.5 g% 11.1
Yağ3.8 g% 5.8
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini42.5 IU% 0.8
C Vitamini9.1 mg% 15.2
Potasyum418.5 mg% 12.0
Kalsiyum37.0 mg% 3.7
Demir1.7 mg% 9.4
Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.