Vücudumuzun Suya İhtiyacı Olduğunu Nasıl Anlarız?

Vücudumuz su içmediğimiz zaman bize ufak bir kaç uyarıda bulunur. Bunlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir,

  • Ağız ve deri kuruluğuna sebep olabilir.
  • Gözlerde kurumaya ve kanlanmaya sebep olabilir.
  • Eklem ve kemik ağrılarına sebep olabilir.
  • Kas kütlelerinde azalmaya sebep olabilir.
  • Yorgun ve uyuşuk hissetmenize sebep olabilir.
  • Erken yaşlanma belirtileri göstermeye sebep olabilir.
  • Sindirim sorunları çekmenize sebep olabilir.
  • Açlık hissiniz daha fazla olabilir.
  • Hastalıklarınız daha uzun süreli olabilir.
  • Baş ağrılarınıza sebep olabilir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası